Estudios recientes sobre el barefoot han demostrado que caminar descalzo o usar calzado respetuoso estimula el desarrollo cognitivo en los niños. Según investigaciones lideradas por Isabel Gentil García y otros expertos, el contacto directo con el suelo activa los receptores propioceptivos en los pies, queestán conectados con áreas clave del cerebro responsables de la memoria, el aprendizaje y la toma de decisiones.
¿Cuáles son sus beneficios específicos?
- Estimulación cerebral: Cada paso genera estímulos que mejoran la conexión entre las neuronas y favorecen el desarrollo del cerebro en sus etapas críticas.
- Más creatividad: Caminar descalzo fomenta la exploración y la resolución de problemas en entornos naturales.
- Mejores habilidades motoras y cognitivas: Los niños desarrollan una mayor coordinación entre el cuerpo y el cerebro al experimentar diferentes texturas y superficies.
Recomendación: Deja que tus hijos experimenten el descalzo en casa, que caminen sin zapatos lo más que se pueda, e idealmente en en superficies diferentes, en el parque o en espacios controlados, para potenciar sus beneficios naturales (ejemplo: arena, pasto, piedritas, alfombras sensoriales, etc.) y siempre elige calzado respetuoso para acompañarlos en sus caminatas y aventuras.
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